Již za socialismu se velké oblibě těšily jezdící schody. Jedny z prvních míst, kde jste se s nimi mohli setkat, byly obchodní dům Kotva a Bílá Labuť a spolu s nimi i pražské metro. Usnadňovaly námahu při pohybu a patřily k běžnému koloritu tamní doby. A když se začala stavět panelová sídliště vybavená výtahy, lidé si mohli říci, že mají k dispozici úžasné pomocníky, a že se při chůzi nemusí příliš namáhat. Jenže ono je toto řešení dvousečnou zbraní, protože právě schody a schodiště umožňují velmi efektivní druh pohybu, nesmírně cenný pro oběhový systém, srdce, nervovou soustavu a mozek, pro zlepšení fyzické kondice i nálady. Odstřižením se od klasických schodů se paradoxně odstřihujeme od zdravotního prospěchu a způsobujeme si další a další zdravotní, vesměs civilizační problémy.
Moudří lidé se na to dívají jinak. Pokud si domů pořídí schodiště https://www.kmkdesign.cz/schodiste-schody, ať už má jakýkoli tvar, délku, velikost a koncepci, a využívají jej častěji, než výtahy či jezdící schody. Uvědomují, že chůze po schodech napodobuje chůzi v kopcovitém terénu, například v horách, a právě tam bývají lidé méně nemocní a mívají lepší fyzickou kondici.
Chůze po schodech také zvyšuje vitální kapacitu plic. Chůze po schodech je také důležitá pro posílení svalových partií dolních končetin, posilují se tím hýždě, stehna. Lýtka i chodidla, brání se tím tvorbě defektu ploché nohy, zejména při časté chůzi naboso. Pokud někdy zavítáte na návštěvu k lidem, kteří bydlí v panelovém domě v některém z vyšších pater, neodbývejte své zdraví a využijte situace k tomu, abyste si zacvičili a proběhli se po schodech. Budete tu možná i jediní, kdo takto schody využívá ke svému prospěchu, a potká-li vás někdo na chodbě, můžete inspirativním způsobem naznačit, jak mocný nástroj v domě tu místní lidé mají, a že je škoda, že jej nevyužívají.